no ale

[...] miałem Huaweia Watch GT 2 pro to ponad tydzień trzymała a łatwo nie miał, co chwilę powiadomienia, rozmowy, chovoaz nie wiem czy te nowe applewatche nie trzymają dłużej no ale cena taka że wolałbym już Garmina Dokładnie! Więcej niż dzien podobno nie pociągną na jednym ładowaniu, jeśli chodzi o zegarek sportowy to Garmin Top of the Top wg mnie [...]

no spoko ale nie zabija kazdego, ja żarłem Thermala 4 kapsy dziennie+2 aspiryny (to wszystko podzielone na 2 dawki oczywiście) i nawet sie inaczej nie poczułem(wszystko tak jak przed braniem,zadnego kołatania drżenia rąk itp. moze jakiś Thermoodporny jestem :) nie no ale uwazać trzeba... K-1 Tournament!

[...] kiedys tej hcl lub alpha obecnie, -albo jestescie genatycznymi wybrykami, ktore nie reaguja na stymulanty%) w sumie jest opcja trzecia, uklad nerwowy jest tak zajechany, ze ma w dupie dodatkowa stymulacje i nie reaguje %) no ale to malo prawdopodobne przy takich dawkach, ja wczoraj walnalem okolo 8mg joszki ktora mam w proszku i dzialala az milo

[...] wybrykami, ktore nie reaguja na stymulanty%) w sumie jest opcja trzecia, uklad nerwowy jest tak zajechany, ze ma w dupie dodatkowa stymulacje i nie reaguje %) no ale to malo prawdopodobne przy takich dawkach, ja wczoraj walnalem okolo 8mg joszki ktora mam w proszku i dzialala az milo Gdzie kupiłeś johę w proszku? Nie odstąpiłbyś mi z [...]

kurtfa co to sie dzieje wszyscy mnie podoganiali tak to jest jak sie nie cwiczylo ale teraz trzeba do przodu isc xD tomot przedewszystkim niebezpieczne nie powiem ze mi przy rekordach nieraz dupa nie ucieka do gory no ale o pare cm ze sie oderwe a nie ze mozna podemna przejsc starzy gainerowicze powinni pamietac tez jak duda wyciskal tez niezly [...]

[...] no wiecie, jak to mama gotuje :(. Chciałem zapytać, czy jest sens wziąć kreatynę ? Na taki jedno, lub dwurazowy wydatek jak np. Trec za 100 zł około znalazłbym kasę. No ale przede wszystkim interesuje mnie, czy jest sens ćwiczyć bez diety ? Doda mi to siły, nie wiem, wzmocni mięśnie ? No a gdybym do tego zastosował kreatynę i pił sporo wody [...]

oO dokładnie. Od klaty w gore przod jak i tyl jest dobra no ale ten dol brzucha+boczki to juz masakra . Ale damy rade. Masowke zaczne robic to nie tak jak teraz 3,5 miecha tylko z 6 miechow , cel ,,Nie miescic sie w futrynie,, :)

[...] teraz na mase kalorie zwiekszac z tygodnia na tydzien tak ? Diete tez bd miec dobra wszystko bd liczyc i wyrzucam teraz calkowicie slodycze, raz na tydzien,dwa ugryze kawalek slodycza i to na tyle. I jak zacznie mi rosnac troche brzuszek moge dolozyc jakies aeroby 1-2 w tygodniu ?:) No ale mowie, dieta bd dopieta,zdrowa wiec tak jak ostatnio [...]

[...] wyszlo nastepująco: Poprzednia masówka 92,5kg-100cm pas, dzisiaj zeby nie sklamac 101kg wagi-99-100cm pas. Jestem zadowolony z tego mimo,ze tluszczu jest jeszcze spory zapas ale jak widzisz wszystko powoli idzie w dobrym kierunku. NIedługo redukcja, spale kolejna ilosc tluszczyku i znowu masówka. Mógłbym ten tłuszcz zbędny spalić odrazu no ale [...]

nie jest to jakaś zasada aby kończyć lewą.. no ale - tak jest w starej szkole boksu : ] na wyższym lewelu stosuje się różne kombinację. co do tego BCAA, które zakupiłeś - ono ma smak i zapach jak apteka... i ch**ową rozpuszczalność, dla tego radził bym brać na łyżkę i prosto do ust zapijając wodą. najlepiej tak wchodzi

nie no ale t3 muszę spróbować. dociąć się tak, żeby mi się podobało na 100%, a potem dołożyć coś na masę, to byłaby najlepsza opcja, ale redu mnie już męczy bardzo

No tak, nie mogłem juz edytowac niczego bo ktos odpisał, pisałem to z biegu pozniej sie dokładnie nie przyjrzałem, moj bład. No ale jesli ktos nie miał wczesniej zbyt kontaku ze sportem i nie prowadził tej "ogolnorozwojówki" to mogłby miec problem z robieniem skipów na 50m..

no więc tak, moj problem dotyczy tylko kolan, inne stawy działaja bez zarzutu. szczegolnie uciążliwe jest lewe kolano. no ale zaczne od początku.. otoz gram na bramce w piłce nożnej od kiedy mialem chyba 9 lat. broniłem na roznych nawierzchniach oraz na hali. ochraniaczy na kolana czy spodni bramkarskich zaczelem uzywac dopiero gdy zapisalem sie [...]

dziwnie to trochę dzielisz no ale tu już osobista kwestia ja robię kaptury jak robię MC czyli z plecami jak ci za mało z MC no to dobij ćwiczeniem dodatkowym na koniec, no ale jak chcesz oddzielnie twoja sprawa. nie widzę nóg w treningu, no i ja ostatnio robiłem coś takiego : klatka + tric + przedramiona plecy + bic nogi + bark

sooo Wysłana - 20 lipiec 2007 22:07 Niewiem czy jestesm slepy czy co ? No ale raczej chyba niejestem i musze stwierdzic ze to cos niema nic wspolnego z dziennikiem.. Przeciez tu niema zadnych wypisow z treningu itp.. Ktos powie mi o co chodzi ? tak jestes slepy przeczytaj tytul.. kiedy odzyskasz wzrok w podwieszonych masz zasady [...]

hehe i do kogo Ty to mowisz;D jem w domu za 3 osoby ;D matka sie ze mnie smieje a to jej slowa"Ciebie latwiej ubrac jak wyzywic" :D hehe a ja i tak stoje w miejscu ;/ no ale coz bede probowal wszystkiego:) pozdro

Kurva RafaU, ten link był tylko do Twojej wiadomości Tera jak napisałem, to już nie edytniesz, no ale na przyszłość nie rób tak więcej Tu macie prawdziwe "za pasy" http://www.youtube.com/watch?v=qOL_R8PeC7A Ps. Widzę, że zaatakowałeś mnie tym swoim marnym trollem Pewnie nie wiesz, ale mam różdżkę zniszczenia i jak tylko zdobędziesz [...]

[...] z lekarzy nic nie stwierdził. Po prostu naciągniety/naderwany mięsień... Ot wielka służba zdrowia. Prawy bark boli od roku z przerwami. Ale to lekki ból. To sobie ćwiczyłem dalej. W listopadzie zaczął boleć lewy bark i prawy dawał mocno o sobie znak. Wizyta u rodzinnego, kilka badań, skierowanie do chirurga ortopedy i w grudniu dostałem [...]

[...] apetyt. Ja paradoksalnie na drugi dzien po alkoholu czuje sie bardzo dobrze, a po 'przepalanej' nocy drugiego dnia tylko leze i patrze w sufit bo nic mi sie nie chce, no ale od czasu do czasu nie zaszkodzi, tylko jak ktos pali codziennie to jednak to kumuluje sie w organizmie i trzeba paru tygodni aby sie oczyscic. Chociaz wiele zalezy od [...]

[...] naprawde fajna zazdroszcze bramki musze powiedziec , na scianach tez fajne motywy zmienil bym tylko ten znaczek Lecha na Gornika Zabrze:):):) a tak pozatym wszystko super napewno z miesiaca na miesiac bedzie przybywalo sprzetu no ale co potem jak miejsca zabraknie no ja mam wlasnie taki problem Ale silka wymiata czekam na nowe fotki Pozdrawiam